Kategorie: Alle Artikel

Glutenfrei – ein Hype oder steckt mehr dahinter?

Hallo hier Lieben, endlich ist es geschafft. Nach einem halben Jahr Arbeit und viele Stunden vor dem Rechner ist es nun vollbracht. Wir haben unser erstes großes Projekt, das Glutenfrei-Wissenspaket und die Glutenfrei-Challenge fertig gestellt.… Read More




glutenfreier veganer Pflaumenkuchen

Es ist soweit unser Pflaumenbaum trägt mal wieder, gefühlte Tonnen an Pflaumen. Dazu fällt uns natürlich spontan ein lecker Pflaumenkuchen ein. Absofort muss er natürlich glutenfrei und vegan sein. Nach drei verschiedenen Rezeptvarianten ist diese… Read More




Alternative Zahnpasta

Gesunde Zähne sind das A und O für eine gesunde rohköstliche Ernährung. Ohne gesunde Zähne kann man die rohen Köstlichkeiten nämlich nicht richtig kauen und damit schleicht sich bei vielen Menschen schon der erste Fehler… Read More




Erdbeerwoche Alternative zu Binden und Tampons, die Menstruationstasse

Die Menstruationstasse Nach der Geburt meiner beiden Kindern, gut 2,5 Jahren ohne Periode und einem kompletten Lebenswandel, musste ich mich wieder mit dem leidigem Thema aller Frauen, der Periode auseinander setzten. Ich stellte mir die… Read More




Hormonfreie Verhütungsmethode

Das Thema gesunde hormonfreie Verhütung steht für viele im Raum, doch kaum einer kennt sich aus. Viele nehmen das alt bekannte bzw. wissen garnicht das es dazu noch Alternativen gibt. Ich selbst habe zu aller… Read More




Schoko-Bananenkuchen von Silke Leopold

Zum ersten Geburtstag von unserer Kleinsten gab es einen ganz besonders leckeren rohen Schoko-Bananenkuchen. Für sie war der Tag auch etwas besonderes da sie das erste mal mit Schokolade in Berührung kam. Dazu haben wir… Read More




Süßkartoffel-Spinat-Lasagne

Süßkartoffel-Spinat-Lasagne die in der ganzen Familie sehr gut ankam Unsere Kinder lieben, wie fast jedes Kind Lasagne. Aber der Käse und die weizenhaltigen Lasagneplatten haben uns bisher immer wieder von der Zubereitung abgehalten. Der Markt… Read More




rohe Marmelade

Seit dem wir dieses Rezept kennen, fragen wir uns echt warum wir jemals Marmelade gekauft haben. So gesund kann schlemmen sein ;D Definitiv eines unserer Lieblings Vitamix Rezepte. Zutaten: 4 EL Beeren Himbeere, Blaubeeren (frisch… Read More