Schlagwort: Umstellung auf Rohkost

Kokosnussmilch herstellen mit den Rohkostlingen

Hallo ihr Lieben,   die Kokosnussmilch ist genau wie die Mandelmilch super gesund und ihr Fettgehalt mag hoch sein, doch dieses Fett geht sogar zum Abnehmen, statt zum dicker werden. Man sagt ihr sogar nach… Read More

Mandelmilch herstellen mit den Rohkostlingen

Hallo ihr Lieben,   heute möchten wir euch die selbst gemachte leckere Mandelmilch empfehlen. Sie geht so einfach und ist so gesund.  Bei uns kommt sie fast täglich auf den Tisch und schon unsere Kleine trinkt… Read More

Wie soll ich beginnen? Erster Schritt auf dem Weg zur Rohkost.

Diese Frage begegnet mir immer wieder und auch einer meiner letzten Beiträge handelt ja von diesem Thema. “Die vier Schritte zur Rohkost” sind eine grobe Beschreibung und sollen das Prinzip der Umstellung veranschaulichen. In diesem… Read More

Meine 4 Schritte von Normalkost zur Rohkost

Zu erst für euch kurz zusammen gefasst meine 4 Schritte von Normalkost zur Rohkost: mit dem Thema Ernährung beschäftigen und ungesunde Nahrungsmittel Schritt für Schritt weglassen Beobachten und Alternativen suchen Entgiften (Fastenkur) Arzt konsultieren und… Read More