Lebensmittelkombination
Dein Schlüssel zur gesunden Ernährung!
Rohkost ist in unseren Augen eine super Ernährungsform denn sie hat das Potenzial, den menschlichen Organismus zu reinigen und die Regenerationsprozesse in Gang zu setzen. Zumindest ist genau das bei uns passiert. Allerdings ist Rohkost allein noch nicht das Allheilmittel und so gibt es bei dem Weg zur gesunden Ernährung noch einiges mehr zu beachten.
Im Laufe der letzten Jahre durften wir viel über Lebensmittel und unseren Körper lernen. Eines der wohl wichtigsten Erkenntnisse auf diesem Weg war das Verständnis dafür, dass die Kombination von Lebensmitteln eine zentrale Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit spielt. Natürlich sind auch die Verwendung von biologisch hochwertigen Lebensmittel eine grundlegende Voraussetzung für eine stabile Gesundheit.
Was uns aber vor einigen Jahren noch nicht bewusst war ist die Tatsache, dass sich selbst die besten Lebensmittel falsch kombiniert im Magen-Darm-Trakt zu echten Giftmischungen entwicklen können. Durcheinanderessen der verschiedensten Lebensmittel in einer Mahlzeit führt im Verdauungstrakt zu unkontrollierten chemischen Reaktionen, die den Magen und Darm dauerhaft belasten und im schlimmsten Fall sogar ernst zu nehmende Erkrankungen nach sich ziehen können. Bei dauerhafter Anwendung, können diese Mischungen, den Körper ganz schön zusetzen und erhebliche Einbußen bei der Lebensqualität verursachen.
Nachfolgend haben wir die offensichtlichsten Symptome aufgeführt, die bei dauerhafter Anwendung der falschen Lebensmittelkombination auftreten können.
Falsche Kombinationen erkennen
Kombiniation für Fortgeschrittene
Das Ergebnis unserer Forschung
Kombiniation für Anfänger
Diese Erkentnis über die doch recht drastischen Auswirkungen der falschen Lebensmittelkombination veranlasste uns dazu, uns diesem bislang noch recht unbekannten und völlig unterschätzen Thema zu widmen und dazu Kurse zu erstellen, die es jedem ermöglichen seine Ernährung durch die richtige Kombination der Lebensmittel deutlich zu optimieren.
Dein gut Kombinierter Tag
5 kostenlose Rezepte zum Ausprobieren
Die falsche Lebensmitelkombination ist einer der meist unterschätzten Ernährungsfehler. Mit unseren 5 gut kombinierten Rezepten für einen ganzen Tag, geben wir die Möglichkeit, das Ernährungskonzept einmal auszuprobieren. Lade Dir die Rezpte gleich jetzt herunter und finde heraus, wie sich gut kombinierte Maalzeiten anfühlen.
Bauchschmerzen und Blähungen -
Durcheinander essen führt oft zu chemischen Reaktionen der Lebensmittel und führt zu Gärung und / oder Fäulnis. Die Folge können Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Blähungen oder andere Symptome sein.
Autoimmunerkrankung und Allergien -
Allergien sind oftmals Körperreaktionen auf körperfremde Eiweiße im Blut. Durch die falsche Kombination können unverdaute Eiweißmoleküle ins Blut gelangen und so mit der Zeit zu derartigen Erkrankungen führen.
Beschleunigter Alterungsprozess -
Der Alterungsprozess wird nachweislich durch basisch wirkende Ernährung und Vermeidung der AGE Bildung verlangsamt. Durch richtige Kombination wird somit der Körper bei seiner Neutralisationsarbeit entlastet und kann sich mehr auf die Regeneration konzentrieren.
Verdauungsprobleme -
Je nach Mischung können Mahlzeiten gut oder schlecht verträglich sein. Durchfall oder Verstopfung sind häufige Symptome, die leider zu selten mit der falschen Kombination in Verbindung gebracht werden.
Die offensichtlichsten Symptome sind:
Übersäuerung des Körpers -
Falsche Kombinationen werden meist sauer verstoffwechselt und tragen dabei zum Übersäuern des Körpers bei. Das Ergebnis, eine hohe Entzündungsneigung oder Infektionsanfälligkeit.
Übergewicht und Insulinresistenz -
Der Blutzuckerspiegel wird unter anderem duch die Ausschüttung von Insulin geregelt. Falsche Kombinationen führen in der Regel zu einer deutlich höheren Insulinausschüttung als gut kombinierte Gerichte. Insulinresistenz und Übergewicht sind nicht selten die Folge.
Gut Kombiniert
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